الصحة

الكرسي سلاح قاتل أخطر من السجائر

عند الحديث عن الأفعال المضرة التي قد تؤدي بمرتكبها إلى الموت، قد يتبادر إلى الذهن التدخين وقيادة السيارات برعونة، ولكن…

أكمل القراءة »

وجبة فطور ملكية.. ما عناصرها الأربعة الصحية؟

على الرغم من أهمية وجبة الفطور التي يشار إليها دائما، فإن العديد من الأشخاص قد يتجاهلونها، الأمر الذي قد يشكّل خطورة…

أكمل القراءة »

نشاط إذا فعلته 14 دقيقة يوميا يجعلك تفقد الوزن

أظهرت نتائج دراسة أميركية وجود حل سريع وفعال لتحقيق حلم خسارة الوزن الذي يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيقه، ثم…

أكمل القراءة »

8 عادات تجهل أنها مضرة بالصحة

الإفراط في تناول الطعام والنوم في وقت متأخر من الليل من العادات المضرة بالصحة، وفي حين تبدو لنا بعض العادات…

أكمل القراءة »

7 عادات يجب أن تقلع عنها فورا!

النظافة مسألة شخصية بحتة وهناك اختلافات في عادات النظافة، التي تناسب كل شخص. ولكن بلا جدال توجد بعض القواعد العامة…

أكمل القراءة »

لماذا لا تكفي الرياضة لفقدان الوزن؟

يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة قدر المستطاع تعني أن بإمكانهم أكل الحلويات بعد ذلك دون الشعور بالذنب، بيد أن هذا…

أكمل القراءة »

بثور الوجه تكشف إصابتك بهذه الأمراض

قد تظهر لك بعض البثور في وجهك فجأة وتعكر عليك صفو يومك، وهذا أمر طبيعي يتعرض له الكثيرون، ولكن هل…

أكمل القراءة »

ما الأضرار الصحية للتخلي عن إحدى وجبات النهار؟

تؤدي وجبات الطعام المختلفة خلال النهار دورا هاما في نظامنا الغذائي، لذلك من البديهي أن يتأثر جسمنا عندما نتعوّد على…

أكمل القراءة »