الصحة
-
صحتك بالدنيا
أي دور تلعبه الأطعمة في ظهور حبّ الشباب والوقاية منه؟
يؤثّر نظامنا الغذائي على صحّة أجسامنا بشكل عام وصحة البشرة بشكل خاص، ولكن هل تعرفون أنه قد يكون وراء ظهور…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
لصحة أفضل.. تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان
أثناء الصيام في شهر رمضان، توجد عادات خاطئة يجب تجنبها لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض العادات الشائعة تكون لها…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
الكرسي سلاح قاتل أخطر من السجائر
عند الحديث عن الأفعال المضرة التي قد تؤدي بمرتكبها إلى الموت، قد يتبادر إلى الذهن التدخين وقيادة السيارات برعونة، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
وجبة فطور ملكية.. ما عناصرها الأربعة الصحية؟
على الرغم من أهمية وجبة الفطور التي يشار إليها دائما، فإن العديد من الأشخاص قد يتجاهلونها، الأمر الذي قد يشكّل خطورة…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
نشاط إذا فعلته 14 دقيقة يوميا يجعلك تفقد الوزن
أظهرت نتائج دراسة أميركية وجود حل سريع وفعال لتحقيق حلم خسارة الوزن الذي يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيقه، ثم…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
8 عادات تجهل أنها مضرة بالصحة
الإفراط في تناول الطعام والنوم في وقت متأخر من الليل من العادات المضرة بالصحة، وفي حين تبدو لنا بعض العادات…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 عادات يجب أن تقلع عنها فورا!
النظافة مسألة شخصية بحتة وهناك اختلافات في عادات النظافة، التي تناسب كل شخص. ولكن بلا جدال توجد بعض القواعد العامة…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
لتُحسن صحتك العقلية تناول الفواكه والخضروات بكثرة!
أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن زيادة كمية الفواكه والخضروات التي يتناولها الأفراد، يمكن أن تعزز من صحتهم العقلية. الدراسة أجراها…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
احذر.. البدانة قد تؤدي لتدهور وظائف الكلى
تشير دراسة طبية حديثة إلى أن وظائف الكلى يرجح أن تتدهور مع زيادة بدانة الشخص، بغض النظر عما إن كان…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا
لماذا لا تكفي الرياضة لفقدان الوزن؟
يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة قدر المستطاع تعني أن بإمكانهم أكل الحلويات بعد ذلك دون الشعور بالذنب، بيد أن هذا…
أكمل القراءة »