صحتك بالدنيا
-
ماذا يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على الأرز؟
الأرز مكون رئيسي في العديد من الأطباق العربية، مثل المجبوس والكبسة والمنسف والمقلوبة والكشري وغيرها، كما أنه يقدم مع يخنات…
أكمل القراءة » -
5 أضرار لتناول التمر الهندي في رمضان
يقبل الصائمون في رمضان على تناول مشروب التمر الهندي، ويفضل الكثيرون تناول في أثناء الإفطار. وللتمر الهندي العديد من الفوائد،…
أكمل القراءة » -
النوم مباشرة بعد وجبة السحور.. تحذير من أمراض “خطيرة”
من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما خبراء من أضرار تلك…
أكمل القراءة » -
فوائد الإفطار على التمر بعد الصيام
إن التمر يمد جسمك بدفقة من الطاقة، في صورة سكريات الفركتوز والغلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد الصيام. يحتوي التمر…
أكمل القراءة » -
هل يمكن التمييز بين طعم الماء الثقيل والعادي؟
أظهرت نتائج التجارب المخبرية والنمذجة الجزيئية التي أجراها علماء من جمهورية التشيك وإسرائيل وألمانيا، أن لدى الإنسان مستقبلات تنشط بتأثير…
أكمل القراءة » -
هكذا نتخلص من التوتر وننشط ذاكرتنا
الشعور بالكسل والخمول من الأمور الشائعة بين الصائمين، ويصادف شهر رمضان هذا العام موسم الدراسة والامتحانات، الأمر الذي يصيب كثيرين…
أكمل القراءة » -
الفراولة مصدراً للفيتامينات وتحمي من الالتهابات
تعد الفراولة مصدرا ممتازا للفيتامينات “سي” (C) و”ك” (K) والألياف و”الفلافونويد” (flavonoids) المضادة للأكسدة، ويعد “الأنثوسيانين” (anthocyanins) الموجود في الفراولة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحصل لدماغ الشخص الذي ينام 4 ساعات يوميا فقط؟
أظهر تقرير نشرته مجلة “باسيون سانتي” الفرنسية أن دماغ الشخص الذي ينام 4 ساعات فقط يوميا يشيخ بمعدل 8 سنوات…
أكمل القراءة » -
مادة غذائية تمنع نشوء الخلايا السرطانية
تصنف الدكتورة سينتيا ساس، خبيرة التغذية الأمريكية المشهورة، البروكلي كأحد المواد الغذائية الأكثر فائدة للجسم، ويساعد على إبطاء الشيخوخة ومكافحة…
أكمل القراءة » -
كورونا.. كيف تعرف أن اللقاح الذي تلقيته فعالًا؟
كيف يستطيع الشخص معرفة ما إذا كان لقاح فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” الذي تلقاه فعّالا؟، وهل يُنصح بإجراء فحص مستويات…
أكمل القراءة »