صحتك بالدنيا
-
كل ما تريد معرفته عن حمية “كيتو”.. وهل تناسبك؟
يمكن أن يؤدي تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات والدهون العالية إلى فقدان الوزن، إلا أن العلماء مازالوا يبحثون الآثار الطويلة…
أكمل القراءة » -
10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين
كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة…
أكمل القراءة » -
حتى “غسيل الصحون”.. يمكن أن يطيل العمر
دعمت دراسة حديثة مثلا يقول “في الحركة بركة” وكشفت أنه يمكن للبالغين من كبار السن إطالة أعمارهم وتحسين أحوالهم الصحية…
أكمل القراءة » -
مكوّنان فقط يقضيان على القشرة بشكل نهائي.. تعرف عليهما!
تنتج مشكلة القشرة عن فروة رأس جافة جداً أو دهنيّة جداً، أما علاجاتها فعديدة ولكن قسماً كبيراً منها لا يوفّر…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة “خطيرة جدا” على الإفطار.. لا تتناولها!
يوصي الأطباء مرارا بتناول وجبة الإفطار، ويحذرون من بدء النهاء دون تزويد الجسم بما يكفي من الطاقة، لكن ثمة أطعمة…
أكمل القراءة » -
5 فوائد رائعة لشرب الشاي يومياً
إذا كنت تحتسي فنجانا من الشاي، غير محلى ومن دون سكر، أثناء قراءة هذا، فأنت تدعم كل عضو في جسمك،…
أكمل القراءة » -
لا تستغنِ عنها.. 6 أطعمة تحمي عقلك من التلف
العقل هو محرك الجسد البشري فهو المسؤول عن كافة الإشارات التي من شأنها تحريك الجسد البشري والتحكم فيه، فلا بد…
أكمل القراءة » -
الحليب مع الكركم.. أفضل ما تقدمه لجسمك
تساعد إضافة نصف ملعقة من الكركم إلى كوب الحليب في الحصول على مشروب ذهبي مدهش، يعود بجملة من الفوائد على الصحة،…
أكمل القراءة » -
احذروا.. سماعات الرأس الحديثة تدمر السمع!
يؤكد الأطباء أن مستوى الصوت في سماعات الرأس يؤثر مباشرة على حاسة السمع. ويكون الحد الأعلى لمستوى الصوت بمعدل 80…
أكمل القراءة » -
دراسة تنصح الرجال: سيطروا على توتركم أثناء حمل زوجاتكم
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الآباء الذين يصابون بالقلق والتوتر أثناء حمل زوجاتهم، يرزقون بأطفال يعانون من مشكلات سلوكية…
أكمل القراءة »